落枕

前几天妈妈拿了一篇健康情报的篇章给我看
有关于落枕的
并严厉的警告我不准再熬夜了
：（
我常常一不小心就会扭到脖子
所以落枕对我来说可以算很平常了
痛也痛习惯了
反而爸妈比我还紧张
骂我睡姿不良
因为从小我就习惯歪着头睡
叫我直躺我反而睡不着
而且又特别会睡
到了各天醒来发现脖子无法转动时
就是又扭到了
呵呵
原来造成落枕的原因与肝的系统是有关系的
所以想避免再度发生
就要从肝来着手
要减少肝疲劳
最重要的就是早睡早起
最晚在晚上11点前要躺下来休息
因为夜里12至3点是胆与肝什么什么（忘了）运行的时间
否则会导致脖子逐渐僵硬还有更多毛病
看了这篇报道
我想要改改我熬夜的习惯了
还有如果你也是夜猫一族
听听小妹的劝告
要改一改咯！！
嘻嘻~~